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五谷杂粮米糊配方(五谷杂粮米糊配方和功效)

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一、豆浆米糊配方？原料：豆浆一包、大米80克 做法： 1.豆浆和洗净的大米一起浸泡一夜。 2.将浸泡过的大米、水加入豆浆机中，制成米糊。二、老人米糊配方？1黑豆1汤勺 黑米1汤勺 燕麦1勺半 核桃3颗 2除了核桃都洗一遍用筛子捞起来。......